다이어트, 이번에는 꼭 성공한다🤣

오랜만에 친한 동생인 나래를 만났는데 몰라볼 정도로 살이 빠져있던 거 있죠😮 최근에 다이어트에 관심이 생겨 집요하게 물어보니 점핑 다이어트라는 걸 하고 있다며 함께 가보자 해서 다녀와봤답니다! 후기도 낭낭하게 챙겨왔으니 함께 가보시죠💨

편한 운동복과 실내용 운동화 필수😉

내부로 들어가니 건식 반신욕 기계와 점핑 운동을 위한 기구들이 저희를 반겨주더라고요! 운동하러 온 느낌 뿜뿜👍 아 그리고 편한 운동복과 실내용 운동화는 별도로 챙겨와야 된답니다!

체중 80kg 이상은 이용이 어렵다고 해요😥

점핑 운동은 체중이 80kg 이상인 분들은 무릎 부상을 우려해 불가하다고 해요😓 예뻐지려고 하는 다이어트인데 다치면 의미가 없잖아요! 점핑 운동 대신 건식 반신욕으로 체지방을 감소시킨 후 천천히 시작해 보자고요😉

본격적인 운동에 들어가기 전✊

인바디 기계를 통해 체성분을 분석해 주시더라고요! 가격이 저렴한데 인바디 체크도 가능하다는 사실에 놀랐답니다🤭 인바디를 하며 벽에 붙은 포스터를 보는데 다이어트 욕구가 막 뿜뿜 솟아오르는 느낌이 들던 거 있죠!

인바디 결과를 통해 다이어트 방향 잡기

인바디 후에는 결과를 보면서 자세하게 설명해 주시는데 저는 몸통 근육이 많이 발달한 편이라 하시더라고요! 팔과 다리 근육도 적당한 편이라 지금 상태 유지하면서 건강한 다이어트를 할 수 있을 거라고 해주셔서 더욱 굳게 마음을 먹을 수 있었던 거 같아요😉

숨어있던 다리 근육 모두 살아나라!

점핑 운동은 30분 정도 진행돼요! 처음 해보는데 생각보다 다리에 힘이 많이 들어가고 균형을 잡는데 많은 근육을 사용하게 되더라고요😮 초반에는 갓 태어난 기린 마냥 쓰러질 거 같았는데 적응하니 즐기면서 할 수 있어 너무 좋았답니다ㅋㅋ

커플부터 가족까지 모두가 즐길 수 있는 운동🏃‍♀️🏃‍♂️

저희가 갔을 땐 초등학생 정도 돼 보이는 친구도 있었는데 엄청 잘하더라고요! 저희처럼 친구나 커플이 함께하기도 괜찮아 보였는데 가족 단위나 커플 데이트로 와보는 것도 괜찮을 거 같았답니다😉

마무리까지 완벽 그 자체👍

점핑 운동 후에는 건식 반신욕도 즐겨볼 수 있어요! 건식 반신욕은 체내 노폐물 제거와 체지방 감소 등 다이어트에 많은 도움을 주는 걸로 유명하잖아요😉 여기에 허브티까지 더해지니 마무리까지 깔끔한 느낌!

성공적인 다이어트 데이트✌️

근육 강화와 다이어트에 좋은 점핑 운동과 체지방 감소에 좋은 건식 반신욕을 함께 즐겨볼 수 있는 에스점핑다이어트는 미남역 3번 출구로 나와 도보로 1분이면 만나볼 수 있어요! 이용권 구매 후 문자(010-5519-5141), 네이버 톡톡, 인스타그램 DM을 통해 예약 및 문의가 가능하다고 해요 :) 근처에 사직 야구장도 있으니 데이트 코스 짤 때도 딱 좋다는 거~!